Hej!

Den 26/11 är det en träningsdag för alla i Junior Utveckling. Se program nedan. Målsättningen är att samma information som beskrivs nedan inom kort även ska komma alla inom Junior Utveckling till del. 

Träningsdagen är frivillig - anmälan krävs, så att vi beställer lagom mycket mat. Hur anmälan ska ske återkommer vi med.

Samling vid Kopparvallen kl 11.00 för löpning i ca 1 h inkluderat avjoggning och stretching.  

12.00 - ca 13.30 Dusch och mat i åffs klubblokal. Det blir ris, kyckling och sallad från Lapatrona. Det kostar 80:- per person. Alla som deltar får swisha nämnda summa i samband med måltiden. 

13.30 - 15.00 egen vila... Alla deltagare bjuds på en banan.... Så att alla är laddade inför träningspass nummer två. 

15.00 - 16.15 Cirkelträning (inomhus) inkluderat uppvärmning, avjoggning och stretching.

Välkomna hälsar lagstödjarna och tränarna

Hej!

För kännedom:

För de 06:or som är "hemma" och sugna på att träna så erbjuds träning imorgon kl 18.30 - 20.00 på Kopparvallen. Tränare: Henrik och Robert.

Träningen är tillsammans med 07. 

Passet: (ca...) uppvärmning, två övningar.. en med fokus på mittfältare och en med fokus på anfall.. göra mål. Tvåmål och en del fys samt avjoggning..

Välkomna!

Hej!

Från och med idag har åff 06/07 samma hemsida. Martin har uppdaterat kalendern med åff 06/07 matcher under våren. Se under fliken åff 07... så kommer ni till åff 06/07 och kalendern.

Med vänlig hälsning: Tränarna